腰椎间盘突出痛的厉害怎么办

腰椎间盘突出急性疼痛剧烈时，需立即制动休息、药物缓解症状，并尽快就医明确病情，必要时配合物理治疗或手术干预。

紧急制动与休息

急性发作期应绝对卧床休息，以硬板床为宜，避免弯腰、久坐、负重及剧烈活动。可短期佩戴医用腰围（每日不超过4小时）辅助固定，但需避免长期依赖以防腰背肌萎缩。翻身时保持躯干整体转动，避免腰部扭曲加重压迫。

药物缓解症状

疼痛剧烈时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）及神经营养药（如甲钴胺）缓解症状。特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性慎用非甾体抗炎药；胃溃疡、哮喘患者禁用；老年人避免长期使用非甾体抗炎药，以防胃肠道及肾功能损伤。

物理治疗与康复

急性期（疼痛48小时内）可局部冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时）减轻水肿；48小时后改用热敷（温度不超过50℃）促进血液循环。恢复期可在医生指导下进行理疗（如低频电疗、超声波）、针灸或短期牵引治疗，但禁止自行在家使用未经评估的牵引设备。

特殊人群注意事项

孕妇首选保守治疗，避免药物干预，可在产科医生指导下轻柔按摩；老年人禁用未经评估的牵引或剧烈按摩，以防加重骨质疏松；糖尿病患者需严格控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），物理治疗前确认皮肤无破损，避免因神经病变导致烫伤或感染。

及时就医指征

若出现以下情况需立即就医：①下肢完全无力无法站立；②鞍区麻木、大小便失禁或尿潴留（马尾神经受压）；③症状持续3天无缓解且伴随发热；④夜间痛醒或静息痛。需尽快前往骨科或脊柱外科，必要时通过微创手术或开放手术减压，避免神经不可逆损伤。