膝关节组成包括

膝关节由股骨远端、胫骨近端、髌骨构成骨骼基础，辅以关节软骨、半月板、关节囊及交叉韧带、副韧带等软组织稳定结构，是人体最大且结构复杂的负重关节。

主要骨性结构

包括股骨远端的内、外髁，胫骨近端的内、外髁及平台，髌骨（膝盖骨）。股骨与胫骨构成“股胫关节”，髌骨通过股四头肌肌腱附着于股骨下端，协同完成伸膝动作。

关节软骨

覆盖于股骨内、外髁及胫骨平台表面，呈光滑透明的纤维软骨（厚度约2-5mm），可减少关节面摩擦、缓冲压力。髌骨表面亦有软骨覆盖，其损伤易导致膝关节屈伸疼痛。

半月板

内侧呈“C”形、外侧近似“O”形，位于股胫关节间隙内，由纤维软骨构成，可加深关节窝、分散负荷、增强稳定性。中老年人易因退变出现磨损，年轻运动员常因扭转动作（如篮球急停）致撕裂，表现为弹响、卡顿，需MRI明确损伤程度。

关节囊与韧带

关节囊为双层膜结构，外层坚韧、内层滑膜分泌滑液。重要韧带有：前交叉韧带（ACL）限制胫骨前移（屈膝位），后交叉韧带（PCL）防后移；内侧（MCL）、外侧副韧带（LCL）维持内外侧稳定。运动员需避免剧烈扭转（如足球铲球），长期负重者应加强股四头肌训练防关节囊劳损。

滑膜与滑液

滑膜分布于关节囊内面，分泌透明滑液（含蛋白聚糖），润滑关节、营养软骨。正常滑液清亮，炎症（如类风湿关节炎）或创伤可致滑液增多形成积液。类风湿患者易滑膜增生、滑液浑浊，需规范治疗（如甲氨蝶呤、生物制剂）控制病情。

特殊人群注意：中老年人应定期检查关节软骨退变，运动员需强化肌肉力量预防韧带损伤，类风湿患者需长期随访滑膜状态，避免关节畸形进展。