脾胃不好都有什么症状

脾胃不好的常见症状及表现

脾胃不好的核心表现为消化功能紊乱、营养吸收障碍及体质虚弱，临床可结合中医辨证与体征综合判断。

消化功能异常

脾胃虚弱致运化无力，表现为食欲减退（食少纳呆）、进食后腹胀（尤其餐后明显）、胃脘隐痛（遇冷或油腻加重）；胃阴不足者则伴口干、嘈杂易饥但食后不化，甚至干呕、呃逆。

大便异常

脾虚易致泄泻：进食生冷、油腻后腹泻，大便溏薄、完谷不化（含未消化食物）；胃强脾弱或阴虚者可出现便秘，表现为排便无力、大便干结难下，或便秘与腹泻交替。

营养吸收障碍

长期吸收不良致气血生化不足：体重偏轻/消瘦（“脾虚不运，食而不化”），伴面色萎黄、肌肉无力；严重者出现缺铁性贫血（头晕、乏力）、维生素缺乏（如舌炎、皮肤干燥）。舌象可见舌体胖大、有齿痕，舌苔白腻或黄腻。

体质虚弱表现

脾虚气血生成不足，易疲劳（稍动即喘）、气短懒言；脾胃虚寒者手足冰凉，伴腹部怕冷、喜温喜按；免疫力下降者反复感冒、口腔溃疡频发，皮肤干燥脱屑。

特殊人群差异

儿童：挑食、食欲不振、面色苍黄、个子增长缓慢，伴夜间盗汗、睡不安稳（“脾虚疳积”）；

老年人：消化功能减退，餐后腹胀、便秘或腹泻交替，易出现餐后心悸、乏力；

孕妇：妊娠呕吐、食欲差，伴水肿（“脾虚湿盛”），或胎动不安风险增加。

日常调理：规律饮食（忌生冷、辛辣），适当运动（如八段锦“调理脾胃须单举”）。若症状持续（如体重半年下降＞5%、黑便、呕血），需及时就医，辨证选用香砂六君丸、参苓白术散等中成药（具体用药遵医嘱）。