一、摩法：用食指、中指、无名指指面或手掌面，附在一定部位上，以腕部、前臂作直线或环形的摩动。

摩法分指面摩与掌面摩，操作时力度均匀频率适当，适用于消化系统助力消化、缓解局部疼痛不适及小儿推拿调理脏腑，操作时皮肤需润滑皮肤破损感染者不用，孕妇腹部慎用，老年人操作力度要轻柔，小儿推拿需遵循规范手法轻柔。

一、摩法的操作方法

摩法分为指面摩与掌面摩两种形式。指面摩时，需将食指、中指、无名指指面附着于相应部位，凭借腕部与前臂的协同运动进行直线或环形摩动；掌面摩则是运用手掌面实施类似动作，操作过程中要保证力度均匀且适中，频率通常维持在每分钟120-160次左右。

二、摩法的适用范围

（一）消化系统

于胃脘部进行摩动，能够借助促进胃肠蠕动来助力消化，对因脾胃功能不佳引发的腹胀、消化不良等状况有一定改善作用。

（二）缓解局部疼痛不适

针对肩部、腰部等部位实施环形摩动，可通过改善局部血液循环，减轻肌肉紧张程度，进而缓解疼痛与不适症状。

（三）小儿推拿领域

在小儿推拿中应用摩法，能够调节小儿脏腑功能，例如对小儿腹部进行适当摩动，有助于调理脾胃，促进小儿机体的正常生长发育。

三、摩法的注意事项

（一）皮肤状态方面

操作时皮肤需保持润滑，可选用滑石粉等介质，以避免摩动时对皮肤造成过度摩擦损伤。若皮肤存在破损、感染病灶，则不应使用摩法。

（二）特殊人群考量

孕妇：腹部慎用摩法，因为不当的腹部摩动可能对胎儿产生影响。

老年人：皮肤相对敏感，操作时力度要轻柔，依据个体耐受程度灵活调整，防止因力度过大导致皮肤或组织损伤。

小儿：进行小儿推拿时，务必遵循小儿推拿的特定规范，手法需轻柔，杜绝用力不当造成小儿机体损伤。