距腓前韧带断裂

距腓前韧带断裂是踝关节扭伤中最常见的韧带损伤类型，多因足部突然内翻扭伤（如运动急停、行走踩空）所致，断裂后可导致踝关节稳定性下降，增加反复扭伤及远期骨关节炎风险。

一、损伤机制与高危因素

损伤多发生于踝关节跖屈内翻动作（如篮球变向、跑步崴脚），外力超过韧带承受极限时断裂。高危因素包括扁平足、韧带松弛症、既往踝关节不稳史，以及运动前未充分热身。

二、临床表现与诊断

典型表现为伤后剧痛、踝关节肿胀、无法负重行走，内翻应力试验阳性（检查者施加内翻力时疼痛加剧）。诊断需结合MRI检查，其可清晰显示韧带连续性中断及周围软组织水肿，超声检查可快速初步评估。

三、治疗原则与手术指征

保守治疗适用于部分撕裂者，采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），佩戴支具固定4-6周，疼痛时短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布）。完全断裂或反复不稳者需手术治疗，关节镜下自体肌腱重建术为首选，术后需制动并逐步功能锻炼。

四、康复训练要点

康复分三阶段：早期（1-2周）：踝泵运动促进血液循环，预防肌肉萎缩；中期（3-6周）：在支具保护下进行被动屈伸训练，增强小腿三头肌力量；后期（6周后）：逐步过渡到单腿站立、平衡训练及抗阻练习，需持续3-6个月以恢复运动功能。

五、特殊人群注意事项

老年人需优先评估基础疾病（如高血压、糖尿病），保守治疗时需加强血糖监测；青少年运动员建议早期手术修复，避免长期不稳影响骨骼发育；妊娠期女性以保守治疗为主，手术需在妊娠中期（13-28周）进行，避免药物对胎儿影响。