手指僵硬不灵活怎么回事

手指僵硬不灵活多与关节炎症、神经压迫、慢性劳损或内分泌疾病相关，需结合伴随症状及检查明确原因。

类风湿关节炎

自身免疫介导的关节炎症，典型表现为对称性多关节炎，手指近端指间关节晨僵持续超1小时，伴肿胀、疼痛。临床需结合抗CCP抗体、类风湿因子及MRI检查确诊，多见于中年女性，延误治疗可致关节畸形，甲氨蝶呤、生物制剂等药物可延缓进展。

神经根型颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生压迫颈神经根，引发上肢放射性疼痛、麻木，手指活动受限。低头族、长期伏案者高发，MRI可明确压迫部位。孕妇因激素变化及体态改变易加重症状，需减少低头，产后及时康复锻炼。

腱鞘炎与慢性劳损

长期重复性动作（如打字、家务）致肌腱腱鞘慢性摩擦，局部水肿压迫肌腱，出现“扳机指”（屈伸卡顿伴弹响）。哺乳期女性因激素波动易发病，儿童先天性扳机指需早期手法矫正，严重者需局部注射或手术松解。

周围神经病变

糖尿病微血管病变或颈椎病压迫神经（如腕管综合征），导致手指麻木、僵硬。糖尿病患者需严格控糖，腕管综合征夜间麻醒、甩手后缓解，肌电图可明确正中神经损伤。孕妇因腕管内压力增高高发，需避免长期抱臂或提重物。

甲状腺功能减退或糖尿病

甲减患者因黏多糖沉积致关节僵硬，伴怕冷、乏力；糖尿病高血糖损伤微血管，引发手指麻木。甲减需查TSH、T3/T4确诊，孕妇及老年人需早筛查；糖尿病患者需定期监测糖化血红蛋白，避免神经不可逆损伤。

提示：若晨僵持续超1小时、手指肿胀伴疼痛或麻木加重，建议尽早至风湿科或骨科就诊，避免延误干预。