右胳膊肘外侧骨头疼痛是怎么回事

右胳膊肘外侧骨头疼痛多因肱骨外上髁炎（网球肘）、过度劳损或外伤引发，也可能与关节炎、神经压迫等有关。

肱骨外上髁炎（网球肘）

这是最常见病因，因前臂伸肌总腱在肘部外侧起点（肱骨外上髁）反复牵拉，导致肌腱慢性损伤、无菌性炎症。表现为肘部外侧酸痛，握物、拧毛巾时疼痛加重，按压肱骨外上髁有明显压痛，伸腕抗阻试验（Mills征）阳性。

过度劳损或重复性动作

长期使用鼠标键盘、打网球、提重物等重复性动作，会使肘部肌肉肌腱持续紧张，积累微小损伤。多见于职业劳动者、运动爱好者，建议每30分钟活动放松，避免长时间保持同一姿势，减少肘部负担。

外伤或骨骼损伤

摔倒时手肘着地、撞击或挤压可能导致肱骨外上髁骨裂、骨折或软组织挫伤，疼痛剧烈，常伴肿胀、活动受限。若疼痛突然加重、局部畸形，需立即就医，通过X线或CT排查骨骼损伤。

其他疾病引发的牵涉痛

骨关节炎、类风湿关节炎等关节疾病，或颈椎病（神经根受压）可引发肘部放射痛。骨关节炎伴关节僵硬，类风湿关节炎常双侧发病，颈椎病常伴颈肩酸痛、手臂麻木，需结合全身症状综合判断。

特殊人群注意事项

孕妇因激素变化致关节松弛，易加重劳损风险；老年人关节退变易患骨关节炎；糖尿病患者血液循环差，愈合能力弱。上述人群疼痛需更谨慎，避免自行用药，建议尽快就医明确病因。

提示：疼痛持续或加重时，建议及时就医，通过体格检查、超声或MRI明确诊断，可短期使用非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）或外用药物（双氯芬酸二乙胺乳胶剂）缓解症状，特殊人群用药需遵医嘱。