当归的作用与功效

当归是中医传统补血活血药，具有补血活血、调经止痛、润肠通便、增强免疫力及抗氧化保肝等多重功效，适用于血虚诸证、月经不调、便秘及免疫力低下等情况。

补血活血

当归被《神农本草经》列为“上品”，其主要活性成分为当归多糖、阿魏酸及铁元素。现代药理证实，当归多糖可促进造血干细胞增殖，提升血红蛋白水平，改善血虚引起的头晕心悸、面色苍白；阿魏酸等成分能改善微循环，促进组织血流灌注。

调经止痛

当归性温行血，味甘补血，常用于血虚或血瘀所致月经不调、痛经、经闭。其活性成分可调节子宫平滑肌收缩，缓解经期痉挛性腹痛，改善经血不畅，临床辅助治疗血虚肝郁型月经病，为妇科常用药引。

润肠通便

当归甘温质润，养血润燥，适用于血虚或津亏肠燥便秘。其蒽醌类成分促进肠道蠕动，油脂类物质润滑肠道，对老年人、产后血虚便秘有改善作用，需注意与泻下药区分，避免长期使用。

增强免疫力

当归中阿魏酸、当归多糖等活性成分可调节免疫细胞功能，促进巨噬细胞吞噬、增强淋巴细胞增殖，发挥抗炎、免疫调节作用，临床辅助改善体质虚弱、免疫低下状态，对慢性炎症性疾病有辅助调理价值。

抗氧化与肝保护

当归有效成分可清除自由基，抑制脂质过氧化，同时保护肝细胞，促进修复，降低肝损伤标志物，对化学性肝损伤、慢性肝炎有辅助保护作用，体现其抗氧化与保肝双重功效。

特殊人群注意事项：孕妇及月经过多者慎用（活血作用可能动胎或加重出血）；湿盛中满（舌苔厚腻、腹胀便溏）者忌用；脾胃虚寒严重者慎用，建议用药前咨询医师，根据体质辨证使用。