后背疼啥原因呢

后背疼可能由肌肉骨骼损伤、内脏疾病牵涉痛、姿势不良、退行性病变或感染肿瘤等原因引起，需结合疼痛性质、伴随症状及诱因综合判断。

肌肉骨骼系统损伤

约60%~80%的后背疼源于肌肉、筋膜或骨骼问题。长期姿势不良（如久坐、弯腰负重）易引发腰背肌劳损、肌筋膜炎，表现为酸痛或刺痛；腰椎间盘突出症因髓核压迫神经，常伴下肢麻木、放射性疼痛，咳嗽或弯腰时加重。

内脏疾病牵涉痛

心脏疾病（如心绞痛、心梗）可放射至左后背，伴胸闷、冷汗；肺部疾病（胸膜炎、肺炎）疼痛随呼吸加剧，伴发热咳嗽；胆囊炎、胰腺炎疼痛放射至肩背，伴恶心呕吐；肾结石发作时疼痛剧烈，伴血尿。

姿势不良与慢性劳损

长期伏案工作、低头看手机等习惯，导致颈肩腰背部肌肉持续紧张，引发慢性肌筋膜炎或上/下交叉综合征。不良睡姿（如蜷缩侧卧）、过软床垫也会加重肌肉负荷，青少年及办公族高发。

年龄相关退行性病变

中老年人因椎间盘退变、骨质增生（如腰椎管狭窄）、骨质疏松等，易出现腰背痛。骨质疏松性椎体压缩性骨折多无明显外伤，疼痛在翻身或负重时加重，需结合骨密度检查明确。

其他少见病因

脊柱感染（如脊柱结核）、肿瘤（椎体转移瘤）或自身免疫病（强直性脊柱炎）也可致背痛。强直性脊柱炎晨僵明显（＞30分钟），夜间痛醒，青年男性多见；肿瘤性疼痛夜间加重，伴体重下降、乏力。

多数短期背痛经休息、拉伸可缓解，若疼痛持续超2周、伴下肢无力/麻木、夜间痛醒、体重骤降等，需及时就医，排查影像学及实验室检查，避免延误内脏疾病或严重骨骼病变。