决明子加菊花功效与作用

决明子加菊花的核心功效

决明子与菊花配伍，具有清肝明目、疏风散热、平肝潜阳等功效，现代研究证实其活性成分可辅助改善眼部不适及慢性炎症反应。

清肝明目，改善眼部不适

决明子含蒽醌类、多酚类成分，菊花富含黄酮类、挥发油，二者协同增强清肝明目作用。可缓解用眼疲劳导致的眼干、视物模糊，对早期视疲劳、轻度干眼症有辅助调理效果，有助于调节肝火上炎引发的目赤肿痛。

疏风散热，缓解风热症状

菊花性凉味辛，能疏散风热；决明子清热，二者配伍可缓解风热感冒初愈后的头痛、咽痛，改善口干舌燥、咳嗽痰黄等不适，对风热型上呼吸道症状有辅助缓解作用。

平肝潜阳，辅助调节肝阳上亢

菊花善平肝阳，决明子清泻肝火，二者协同缓解肝阳上亢所致头晕、头胀、耳鸣。现代研究表明其活性成分可调节血管舒缩功能，对高血压属肝阳上亢证型的头晕目眩有一定辅助调节作用。

润肠通便，改善肠燥便秘

决明子蒽醌类成分促进肠道蠕动，缓解肠燥津亏型便秘；菊花性凉辅助清热，二者适用于热证便秘。但需注意，脾胃虚寒、慢性腹泻者慎用，以免加重症状。

抗氧化与抗炎，辅助调节慢性炎症

菊花黄酮、决明子多酚类物质具抗氧化、抗炎作用，可清除自由基，减轻慢性炎症反应，对关节炎、慢性咽炎等有辅助调理潜力，有助于改善体内慢性炎症状态。

特殊人群注意事项

体质虚寒（怕冷、腹泻）、脾胃虚弱者慎用；孕妇、哺乳期女性及低血压患者需咨询医生；儿童、老年人及慢性病患者建议在专业指导下使用；不可长期大量服用，以免伤脾胃或影响肠道菌群。