夏天腹泻是什么原因引起的

夏天腹泻多因饮食不洁、肠道感染、腹部着凉等因素引发，主要分为感染性（细菌/病毒）和非感染性（饮食刺激/过敏/菌群失调）两类。

饮食不洁与变质：高温环境下，肉类、海鲜、剩菜等易滋生沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌。生食或未彻底加热的食物、冰箱储存不当的食品，易引发感染性腹泻。生冷饮食（冰饮、凉菜）刺激肠道蠕动加快，水分吸收减少，也可能诱发腹泻。老人、儿童及免疫力低下者更易因不洁饮食发病。

肠道病毒感染：诺如病毒、轮状病毒在夏季高发，通过粪-口途径传播，集体场所（学校、食堂）易暴发。病毒侵袭肠道上皮细胞，影响消化吸收功能，表现为水样便、呕吐、低热等。儿童、婴幼儿及免疫力较弱者感染后症状更显著。

腹部着凉：长时间空调房（温度＜26℃）或露天温差大时，腹部受凉致肠道平滑肌收缩，蠕动异常，引发腹泻。儿童、老人及脾胃虚弱者因肠道敏感，更易出现症状。

乳糖不耐受或食物过敏：夏季冷饮（牛奶、冰淇淋）摄入增加，乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，发酵产生气体和酸性物质刺激肠道，引发腹泻。对海鲜、坚果等过敏者，接触后也可能出现腹泻症状。

菌群失调或旅行性腹泻：长期使用广谱抗生素（如头孢类）破坏肠道菌群平衡，引发菌群失调性腹泻。外出旅行时，饮食、饮水卫生条件差，易感染致“旅游者腹泻”。

特殊人群注意：儿童、老人及脾胃虚弱者需重点注意饮食卫生（避免生食、剩菜），减少空调直吹腹部；乳糖不耐受者可选择低乳糖乳制品或补充乳糖酶；过敏体质者避免接触可疑过敏原。