耻骨的位置在哪里

耻骨的位置及相关医疗健康知识

耻骨是人体骨盆前侧的骨骼，位于髋骨前下方，左右各一，通过软骨性耻骨联合与对侧相连，构成骨盆前环的核心结构。

解剖定位

耻骨位于骨盆前下方，与髂骨、坐骨共同组成髋骨。体表可触及大腿根部内侧、小腹下方的骨性突起（耻骨结节），两侧结节通过耻骨联合软骨连接，是骨盆前侧的关键承重与运动关节。

生理功能

耻骨主要支撑上半身重量，保护盆腔脏器（膀胱、子宫等），并参与髋关节屈伸、步行及跑步等下肢运动，为躯干与下肢的重要连接枢纽。

常见疾病与损伤

耻骨联合分离：多见于孕妇（激素松弛韧带）、产后女性或外伤者，表现为骨盆前方疼痛、下肢活动受限。

耻骨炎：慢性劳损或感染引发，局部隐痛，久坐、起身时加重，活动后稍缓解。

骨折：外力撞击或跌倒可致耻骨骨折，表现为局部压痛、肿胀及下肢活动障碍。

特殊人群注意事项

孕妇：孕期激素使耻骨联合韧带松弛，易发生分离，需避免负重、久站，产后及时复查。

老年人：骨质疏松增加骨折风险，建议补充钙与维生素D，减少弯腰、爬楼梯等动作。

运动员：长跑、跳跃项目者因反复应力易损伤耻骨，需加强核心肌群训练，运动后冷敷放松。

就医提示

若出现不明原因的骨盆区疼痛、下肢麻木或活动受限，或产后3个月以上仍有耻骨疼痛，应及时就诊骨科或妇产科，排查耻骨联合异常。

（注：若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，具体用药需遵医嘱。）