请问左后腰部酸痛是怎么回事呀

左后腰部酸痛可能与肌肉骨骼劳损、腰椎病变、泌尿系统疾病或妇科问题相关，需结合伴随症状和检查综合判断。

肌肉骨骼劳损

长期久坐、弯腰负重或运动不当可引发腰肌劳损或腰背肌筋膜炎，表现为酸痛、僵硬，活动或按压痛点时加重，休息后缓解。高危人群：长期伏案工作者、重体力劳动者、运动爱好者。建议调整姿势，避免久坐，局部热敷或轻柔按摩可缓解症状。

腰椎间盘病变

腰椎间盘突出或膨出压迫左侧神经根时，可导致左后腰部酸痛伴下肢放射痛、麻木，弯腰或久坐后加重。高发人群：中老年人、肥胖者、长期弯腰工作者。若出现下肢症状，需及时就医，通过CT/MRI明确诊断，避免自行用药或剧烈活动。

泌尿系统异常

左侧肾结石、肾盂肾炎等可引起左后腰部酸痛。肾结石常伴血尿、尿频，疼痛可突发加剧；肾盂肾炎多伴发热、尿痛。建议：多饮水促进排石，及时查尿常规+泌尿系超声。糖尿病患者需警惕感染风险，避免结石梗阻。

妇科炎症（女性适用）

左侧附件炎、盆腔炎可刺激盆腔神经，表现为左腰酸痛、下腹痛、白带异常，月经前后或劳累后加重。需妇科检查排除，日常注意经期卫生，避免久坐憋尿，减少盆腔充血。

其他疾病

骨质疏松（老年人、绝经后女性多见）、带状疱疹早期（单侧疼痛，后续出疹）也可能引发腰痛。若伴随全身乏力、皮疹或晨僵，需进一步排查。注意：中老年人出现不明原因腰痛，建议检查骨密度排除骨质疏松。

提示：若疼痛持续超1周、伴随发热/血尿/下肢麻木或皮疹，需尽快就医，避免延误病情。