颈椎牵引一个疗程几天

颈椎牵引一个疗程通常为7-14天，具体需根据病情严重程度、个体耐受度及治疗反应调整，建议在专业医师指导下进行。

一、疗程基础时长依据

临床研究表明，短期牵引（2周内）对颈型颈椎病、神经根型颈椎病的颈肩痛、麻木症状缓解有效，国内外康复指南通常推荐基础疗程为7-14天，过长可能导致颈肌松弛或颈椎稳定性下降。

二、个体化调整原则

具体疗程需结合病情：轻度颈肌劳损或姿势不良者，可缩短至5-7天；神经根压迫明显（如手臂麻木、放射性疼痛）或颈椎退变较重者，可延长至10-14天。若治疗3-5天后症状无改善或加重（如头晕、肌力下降），需立即停止并调整方案。

三、疗程内规范操作

每日牵引1-2次，每次20-30分钟，初始重量为体重的5%-10%（如60kg患者从3-6kg开始），逐步递增至耐受范围。牵引角度控制在颈椎前屈10°-15°，避免超过生理曲度；牵引后需卧床休息10-15分钟，不可自行调整参数。

四、特殊人群禁忌

孕妇、严重骨质疏松（T值＜-2.5SD）、颈椎严重畸形（如椎体融合）、急性脊髓损伤患者绝对禁忌牵引。高血压（血压＞160/100mmHg）、心脏病患者需监测生命体征，避免血压骤升或心脏负担加重。

五、疗程后康复建议

牵引结束后需配合颈肌功能锻炼（如米字操、等长收缩训练），日常避免低头久坐，每30分钟起身活动。选择高度适宜的枕头（一拳高），定期复查颈椎X线或MRI，必要时结合热敷、针灸等理疗巩固疗效，防止复发。