人的颈椎一共有几节

人的颈椎通常由7节椎骨构成，即C1（寰椎）至C7（隆椎），是脊柱中活动度最大的节段。

颈椎节段的解剖特征

C1（寰椎）无椎体，呈环状结构，借侧块与枕骨形成关节，实现头部“点头”运动；C2（枢椎）有齿突与寰椎构成旋转关节，支撑头部左右转头；C3-C6为典型颈椎，均含椎体、椎弓及横突孔（内有椎动脉通过）；C7（隆椎）棘突长且水平，体表可触及，是确定颈椎节段的重要标志。

颈椎节段的功能意义

7节颈椎通过椎间盘缓冲震荡、韧带维持稳定、关节实现灵活运动，使头部能完成低头、仰头、侧屈及旋转等动作。椎管内走行脊髓及神经根，任何节段病变（如椎间盘突出）都可能压迫神经，引发颈肩痛、上肢麻木等症状。

解剖变异与临床注意

约95%人群为7节颈椎，极少数人存在6节（C1-C6融合）或8节（C7与T1额外融合）的变异，临床需结合X线、CT等影像学检查评估，避免漏诊或误诊。

常见颈椎节段疾病

颈椎病好发于C5-C6、C6-C7节段（占比约60%），因长期劳损导致椎间盘退变、骨质增生；颈椎间盘突出常累及C4-C5、C5-C6，表现为颈痛伴上肢放射性麻木；神经根型颈椎病以C6-C7节段受压最常见，可引发手指精细动作障碍。

颈椎节段的保护策略

日常避免长时间低头（如刷手机不超过20分钟）；选择高度6-8cm的枕头（支撑颈椎自然曲度）；适度做颈椎操（缓慢仰头、左右转头）；高危人群（司机、教师）建议佩戴颈托；伏案工作每小时起身活动颈肩5分钟。