膝盖滑囊炎的治疗

膝盖滑囊炎治疗需结合分期干预与功能保护，核心原则为“控制炎症、修复损伤、预防复发”，具体包括急性期制动、药物抗炎、物理康复及必要时手术。

急性期规范处理

采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高患肢），严格避免负重行走及深蹲等动作，48小时内冰敷（每次15-20分钟，间隔1小时）。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需在专业指导下调整方案，孕妇避免腹部直接受压，糖尿病患者需监测皮肤温度防止冻伤。

药物治疗选择

一线口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、塞来昔布（避免长期使用），局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。特殊人群：老年人慎用NSAIDs（胃肠道/心血管风险），孕妇哺乳期需停药咨询医生，糖尿病患者监测肾功能（NSAIDs可能影响肾小球滤过率）。

物理康复干预

急性期后（3-5天）可改用40-45℃热敷，配合超声波（频率1-3MHz）或体外冲击波治疗，促进炎症吸收。注意：金属植入物患者禁用超声波，血栓高危人群热敷时间≤10分钟。

个体化康复训练

重点强化股四头肌（直腿抬高、靠墙静蹲）、腘绳肌等长收缩训练，每日3组×15次。特殊人群：运动员需在康复师指导下逐步恢复运动，老年人需同步进行平衡训练（如单腿站立）预防跌倒。

手术治疗指征

保守治疗无效（>3个月）、滑囊增大压迫神经/血管或反复感染者，可行关节镜下滑囊切除或切开引流术。术后1-2周内避免负重，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。