肾气虚的症状有哪些症状

肾气虚是中医常见证候，典型症状包括腰膝酸软、神疲乏力、小便异常、性功能减退及气短自汗等，多因先天不足、久病劳损或年高体衰所致。

腰膝酸软与神疲乏力

肾主骨生髓，腰为肾之府，肾气亏虚则骨髓失充、腰部失养，表现为腰膝酸软（腰部酸楚无力、活动受限），神疲乏力（精神疲惫、体力下降），日常活动后易疲劳，难以耐受体力劳动，休息后仍觉倦怠。

小便异常与尿频

肾主水液代谢与膀胱开合，气虚则固摄无力，常见症状有小便频数清长（白天排尿次数增多，尿液颜色淡）、排尿后尿道余沥不尽，夜尿增多（夜间频繁起夜），严重时可能出现尿失禁，尤其晨起或劳累后症状加重。

生殖功能减退

肾主生殖与性功能，肾气不足则精关不固。男性可见阳痿、早泄，精子活力下降；女性可能出现宫寒不孕、性欲减退，更年期女性更易伴腰膝酸软加重，部分患者因气血不足继发面色苍白、头晕耳鸣。

呼吸气短与喘息

肾主纳气，气根于肾，气虚失于摄纳则呼吸表浅，活动后气短、喘息，甚至出现“呼多吸少”（吸气浅短、呼气绵长），尤其慢性心肺疾病患者或老年人，症状更明显，易被误认为“心肺问题”。

特殊人群与伴随表现

儿童肾气虚可表现为生长发育迟缓（身材矮小、囟门迟闭）、牙齿萌出延迟；老年人群常伴骨质疏松、牙齿松动；长期熬夜、久病者易诱发或加重症状。需注意：肾气虚需与肾阳虚（畏寒肢冷）、肾阴虚（潮热盗汗）区分，建议结合舌脉辨证，避免自行服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。