如何操作留罐、走罐和闪罐

拔罐有留罐、走罐、闪罐三种方式，留罐需清洁皮肤选适配罐具用闪火法扣于部位，儿童年老体弱留罐时长5至10分钟成人10至15分钟以皮肤轻度红晕或瘀斑为度且孕妇腹部、皮肤破溃处不宜留罐；走罐适用于肌肉丰厚面积大部位，操作前涂介质用闪火法吸附后往返推移，皮肤破损溃疡肿瘤部位及孕妇腰骶部禁用；闪罐是快速反复吸拔用闪火法，频率每分钟10至20次左右至皮肤潮红，适用于小儿年老体弱等皮肤敏感人群，皮肤过敏、有出血倾向者慎用且要防烫伤。

一、留罐操作

留罐是最基础的拔罐方式，操作时先清洁需拔罐部位皮肤，选取大小适配的罐具，采用闪火法等将罐内空气排出后迅速扣于选定部位，一般留罐时间儿童、年老体弱人群宜控制在5~10分钟，成人可维持10~15分钟，以皮肤出现轻度红晕或瘀斑为度，需注意特殊人群如孕妇腹部、皮肤破溃处不宜留罐。

二、走罐操作

走罐适用于肌肉丰厚、面积较大部位，操作前于拔罐部位涂抹凡士林等介质以减少摩擦。先用闪火法等使罐吸附于皮肤，然后手持罐具在体表做往返推移，推移速度需均匀，一般推移10~20次，操作中要保证罐具移动顺畅，皮肤有破损、溃疡、肿瘤部位及孕妇腰骶部禁用走罐。

三、闪罐操作

闪罐是快速反复吸拔的拔罐方式，用闪火法将罐扣于部位后迅速取下，再迅速扣上，频率维持每分钟10~20次左右，至皮肤潮红即可。闪罐适用于小儿、年老体弱等皮肤敏感人群，皮肤过敏、有出血倾向者慎用，操作时要注意动作敏捷，防止烫伤皮肤。