足三里的位置

足三里位于小腿外侧屈膝时髌骨下缘向下3寸、髌韧带外侧缘与胫骨前肌间凹陷处或犊鼻与解溪连线距犊鼻3寸处，儿童定位用自身同身寸法且操作轻柔，孕妇需专业医护人员指导，老年人要确保姿势正确并关注舒适度。

一、足三里的具体解剖定位

足三里位于小腿外侧，具体定位为：屈膝状态下，髌骨下缘向下3寸，髌韧带外侧缘与胫骨前肌之间的凹陷处，即犊鼻穴（屈膝时，髌骨外侧缘与髌韧带外侧凹陷处）向下量3横指（以患者本人手指为标准）的位置，也可通过犊鼻与解溪（足背踝关节横纹中央凹陷处）的连线来确定，足三里在该连线上距犊鼻3寸处。

二、不同人群定位注意事项

（一）儿童群体

儿童定位时需采用儿童自身的同身寸法，3寸的长度对应儿童相应比例的肢体长度。操作时应轻柔，避免因儿童不配合导致定位不准确，同时要考虑儿童骨骼、肌肉发育尚未完全的特点，确保定位依据儿童解剖特征进行调整，以保障取穴准确。

（二）孕妇群体

孕妇由于生理状态特殊，足三里穴所在区域的穴位刺激可能对子宫产生一定影响，存在引发宫缩等风险。因此孕妇定位足三里时需格外谨慎，建议在专业医护人员指导下进行，避免自行盲目寻找穴位，以防对妊娠造成不良影响。

（三）老年人群体

老年人可能存在肌肉松弛、骨骼退变等情况，定位时需确保患者姿势正确，可适当调整屈膝角度等，以更精准地找到犊鼻穴，再以此为基准向下量取3寸确定足三里位置，操作过程中要关注老年人的身体舒适度，防止因姿势不当引发不适。