胆结石如何排出体外

胆结石能否排出体外取决于结石大小、位置及胆囊功能，直径＜0.5cm的细小结石可通过药物溶石、生活方式调整等自然排出，较大结石或复杂情况需医学干预。

药物溶石辅助自然排出

临床常用熊去氧胆酸（UDCA）等药物，仅适用于直径＜0.5cm、X线可透性、胆囊功能良好的胆固醇结石。需在医生指导下服用6~12个月，期间监测肝功能及结石变化，孕妇、肝功能不全者禁用。

生活方式调整促进排出

每日饮水1500~2000ml稀释胆汁，避免高胆固醇、高脂肪饮食；规律三餐，避免空腹时间过长；适度运动（如快走、瑜伽），避免久坐；控制体重，BMI维持在18.5~24.9kg/m2，可降低结石排出阻力。

医学干预排出较大结石

直径＞0.5cm、药物治疗无效或反复胆绞痛者，需通过内镜（ERCP）或手术（腹腔镜胆囊切除）取石。ERCP适用于胆总管结石，腹腔镜适用于胆囊结石伴胆囊萎缩者，均需术前全面评估心肺功能及基础疾病风险。

特殊人群需谨慎排石

老年人、糖尿病患者、孕妇等排石风险较高：孕妇无症状者优先保守观察，禁用UDCA；糖尿病患者需严格控制血糖，避免术后感染；老年患者建议先评估肝肾功能，再决定干预方式，避免过度治疗。

预防结石生成与复发

排出结石后需持续低胆固醇饮食，减少动物内脏、油炸食品摄入；定期复查肝胆超声（每6~12个月）；控制血脂、血糖等基础疾病，降低复发率。预防是减少结石危害的核心措施。