眼睛干燥症应如何治疗呢

眼睛干燥症（干眼症）治疗需以人工泪液补充为基础，结合病因干预、物理治疗及生活方式调整，必要时药物或医疗手段辅助。

人工泪液选择

优先选无防腐剂剂型（如玻璃酸钠滴眼液），每日3-4次，严重者每1-2小时1次。蒸发过强型干眼（睑板腺功能障碍）可选含脂质的羟糖甘滴眼液，泪液分泌不足型推荐聚乙二醇凝胶，夜间干眼可用卡波姆眼用凝胶，缓解夜间眼干。

病因治疗关键

针对睑板腺功能障碍（最常见病因），每日热敷眼睑10分钟（40℃毛巾），配合沿睑缘从内向外按摩40秒，必要时行强脉冲光（IPL）治疗。免疫性干眼（如Sjgren综合征）需用环孢素滴眼液（0.05%）或他克莫司滴眼液，抑制眼表炎症。

环境与习惯调整

保持室内湿度40%-60%，空调加装加湿器，避免直吹眼部。电子屏幕使用遵循20-20-20法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），每小时闭目休息5分钟。饮食增加深海鱼、亚麻籽（含Omega-3），减少高糖高油食物。

特殊人群注意

孕妇/哺乳期优先物理干预（热敷、环境调整），禁用含氟米龙等激素药物；老年人需控制糖尿病、高血压，排查甲状腺功能异常；儿童眼干多与过敏（如尘螨）相关，避免接触过敏原，必要时查过敏原。

规范就医与用药

症状持续超2周或伴眼痛、畏光，需就诊排查类风湿关节炎等免疫病。药物不可自行用含激素滴眼液（如氟米龙，连续使用不超2周），长期用药每3个月监测眼压。