滋补肝肾的中药有哪些

滋补肝肾的中药有哪些

具有滋补肝肾作用的中药以枸杞、女贞子、杜仲、何首乌、熟地黄等为核心，其活性成分通过调节内分泌、抗氧化及改善微循环发挥作用，常用于肝肾亏虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症。

枸杞

味甘性平，归肝肾经，含枸杞多糖、β-胡萝卜素等成分。现代研究证实其能增强免疫功能，调节肝肾功能指标，缓解肝肾阴虚引发的疲劳、视力下降，是肝肾阴虚、精血不足的基础调理药。

女贞子、墨旱莲

二者常配伍（“二至丸”核心），女贞子补肝肾阴，墨旱莲凉血止血。临床验证其提取物可增强肝组织抗氧化能力，改善肝损伤模型指标，适用于肝肾阴虚伴血热者。

杜仲、桑寄生

杜仲含松脂醇二葡萄糖苷，调节骨代谢；桑寄生含黄酮类，改善微循环。二者配伍强筋骨、祛风湿，常用于肝肾不足之腰膝酸痛、筋骨痿软，尤其适用于中老年退行性骨关节病。

制何首乌、熟地黄

制何首乌含卵磷脂，补肝肾益精血；熟地黄含地黄素，滋阴填精。二者为精血亏虚核心药对，可改善造血功能及内分泌紊乱，缓解须发早白、头晕耳鸣。

山茱萸、菟丝子、山药

山茱萸增强肾上腺皮质功能，菟丝子调节内分泌轴，山药健脾固肾。三药共奏固肾涩精之效，适用于肾虚精亏伴脾虚者。

注意事项：湿热体质（口苦、苔黄腻）、感冒发热期需停用；脾胃虚弱者建议配伍健脾药（如炒白术）；孕妇、慢性病患者及何首乌需炮制后使用并控制剂量，肝肾功能不全者慎用。