手脚胀痛是怎么回事

手脚胀痛是临床常见症状，多与血液循环、神经压迫、关节病变、代谢异常或局部炎症等因素相关，需结合伴随症状及诱因综合判断。

血液循环障碍

久坐久站、静脉瓣膜功能不全或血栓形成可致血液回流受阻，表现为手脚傍晚加重、抬高后缓解，伴皮肤温度偏低或轻度青紫。老年人、孕妇及久坐人群需避免长时间静止，穿医用弹力袜可辅助改善静脉回流。

神经压迫或损伤

颈椎病、腰椎间盘突出压迫神经根，或糖尿病周围神经病变，常伴麻木、刺痛感，夜间加重。糖尿病患者需严格控糖，定期监测神经传导速度；长期伏案者应每30分钟活动颈肩，避免神经持续受压。

关节或肌肉病变

类风湿关节炎、骨关节炎等炎症性关节病，或运动后肌肉劳损，活动时疼痛加剧，局部压痛明显。类风湿患者需早期规范抗炎治疗，避免过度负重；肌肉劳损者可冷敷急性期、热敷恢复期。

代谢或内分泌异常

痛风急性发作多伴关节红肿热痛，血尿酸水平常显著升高；甲状腺功能减退常伴乏力、黏液性水肿；低蛋白血症可见全身凹陷性水肿。痛风患者需低嘌呤饮食，甲减者需定期补充甲状腺素。

药物或基础病继发

钙通道阻滞剂（如硝苯地平）等降压药可能引起水肿，心肾功能不全者因水钠潴留出现胀痛。慢性病患者需定期监测肝肾功能，出现不明原因水肿时及时排查原发病，调整药物方案。

提示：若胀痛持续加重、伴皮肤破溃、发热或活动受限，需尽快就医，通过超声、血尿酸、神经电生理等检查明确病因。