下眼圈发黑是怎么回事

下眼圈发黑（黑眼圈）通常与眼睑皮肤血管扩张、色素沉着、睡眠不足或局部皮肤代谢异常相关，多数为良性表现，但也可能提示全身或眼部疾病。

睡眠不足与作息紊乱

长期睡眠剥夺或睡眠质量差会导致眼周血液循环减慢，血管血氧含量降低，血液瘀滞形成青黑色阴影。研究表明，成年人每日睡眠＜6小时时，眼周微血管血流速度下降23%，血红蛋白氧饱和度降低，加重黑眼圈。

色素沉着型

长期日晒、揉眼或眼周皮肤炎症（如脂溢性皮炎、过敏性睑皮炎）刺激黑色素细胞活跃；慢性炎症后含铁血黄素沉积或胡萝卜素血症过量摄入也可能引发色素沉着。

血管型黑眼圈

眼周皮肤薄、血管丰富易受影响，静脉血流缓慢或血管通透性增加时，红细胞外渗分解为含铁血黄素，长期沉积形成青紫色阴影。熬夜或眼疲劳时症状更明显，与眼静脉压力升高有关。

结构性阴影

眼袋、泪沟或眼睑皮肤松弛导致光线反射差异，形成视觉性阴影。青少年因眼轮匝肌发育不全、脂肪分布不均可能出现暂时性结构性黑眼圈；中老年人皮肤松弛后更易伴随。

疾病相关因素

慢性肝病（铁代谢异常）、肾病（眼睑水肿）、过敏性鼻炎（长期鼻塞）等可引发眼周色素沉着或血管瘀滞。眼部炎症（如睑缘炎）长期刺激也会导致皮肤增厚、色素加深。

特殊人群注意事项：青少年需保证每日8-10小时睡眠，避免熬夜；孕妇因激素变化和静脉压升高更易出现；慢性病患者（如肝病、肾病）若伴随眼周发黑，需排查原发病。