胃疼肚子痛怎么办

胃疼肚子痛多因肠胃功能紊乱、炎症或痉挛引起，需先初步判断诱因，轻度不适可通过休息、调整饮食缓解，持续或严重症状需及时就医。

一、紧急情况需立即就医

若疼痛剧烈、持续不缓解，伴随高热、呕吐咖啡样物、血便、头晕乏力等，需立即就医，排除急性阑尾炎、消化道出血、肠梗阻等急症。孕妇、老年人、糖尿病/肾病等慢性病患者出现上述症状应优先急诊。

二、轻度不适的初步处理

轻度疼痛可先休息，用40℃左右热水袋热敷腹部（糖尿病患者需注意皮肤温度，避免烫伤），暂禁食辛辣、生冷、油腻食物，少量饮用温水。若因痉挛引起，可短期服用颠茄片、山莨菪碱缓解症状（青光眼、前列腺肥大患者禁用颠茄类药物）。

三、针对性药物与病因处理

若怀疑胃炎/胃溃疡，可短期服用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂及硫糖铝等黏膜保护剂；肠道炎症或菌群失调可服用双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片等益生菌（孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生）。

四、生活方式调整

日常需规律饮食，避免暴饮暴食，少食多餐、细嚼慢咽；减少辛辣、酒精、咖啡等刺激性食物摄入；保持情绪稳定，避免长期焦虑紧张（老年人尤其需注意饮食温度，避免生冷刺激）。

五、需复查的警示信号

若疼痛反复发作超过2周，或伴随体重下降、黑便、贫血、持续呕吐等，应及时就诊，通过胃镜、腹部超声等检查明确病因。慢性病患者（如高血压、心脏病）需定期复查，避免药物相互作用加重不适。