经常眼睛酸痛是什么原因

经常眼睛酸痛多与视疲劳、干眼症、屈光不正、眼部炎症或眼压异常相关，需结合症状排查具体病因。

视疲劳：长时间近距离用眼（如电子屏幕、阅读）使睫状肌持续紧张，眨眼次数减少（正常每分钟15-20次）导致泪膜蒸发过快，引发眼肌疲劳性酸痛。常见于学生、办公人群，伴随视物模糊、眼眶酸胀。建议每用眼20分钟，远眺20英尺外20秒，减少屏幕蓝光暴露。

干眼症：泪液分泌不足或质量差（如脂质层缺乏）致眼球表面干燥，摩擦刺激神经引发酸痛。环境干燥、长期空调/电脑前、年龄增长（泪腺功能减退）、长期用药（如抗抑郁药）是诱因。症状为异物感、畏光，隐形眼镜佩戴者需缩短时长，老年人可使用无防腐剂人工泪液。

屈光不正：近视、远视或散光未矫正时，睫状肌需额外调节代偿，长期疲劳引发酸痛。尤其阅读或驾车时加重，伴重影、眼胀。建议18岁以下每半年验光，成年人每年检查，佩戴适配眼镜或角膜塑形镜。

眼部炎症：细菌/病毒感染或过敏（花粉、尘螨）引发结膜炎/角膜炎，炎症刺激结膜充血水肿，眼痛伴分泌物。细菌性多为黄色脓性分泌物，过敏性伴眼痒。建议避免揉眼，细菌性用妥布霉素滴眼液，过敏性用色甘酸钠滴眼液，孕妇等特殊人群需遵医嘱用药。

眼压异常：眼压升高压迫眼部组织，急性闭角型青光眼发作时眼痛剧烈，伴头痛、恶心；慢性开角型多隐匿。40岁以上、高度近视、糖尿病或有家族史者需警惕，建议定期测眼压，急性发作立即就医。