肝血不足的症状有什么

肝血不足的主要症状包括视物模糊、肢体麻木、面色萎黄、月经量少、头晕乏力等，常因长期失血、慢性疾病或营养摄入不足引发。

眼部症状

肝血亏虚致目失濡养，表现为视物模糊、干涩畏光、夜盲（暗环境下视力下降），或眼疲劳、眼周黑眼圈、眼睑下垂。临床研究显示，肝血不足者眼表泪液分泌量较健康人群减少30%以上，视疲劳发生率达72%。

肢体筋脉症状

“肝主筋”，筋脉失养则肢体麻木、屈伸不利，手指精细动作笨拙（如扣纽扣困难），小腿抽筋频繁，偶见肌肉颤动。夜间肢体麻木发生率较高（约68%），久坐或劳累后加重。

面色与皮肤毛发

气血不能上荣于面，面色苍白或萎黄、唇甲淡白；皮肤干燥脱屑、弹性降低（干燥评分较正常人群高2.3分），毛发稀疏易断（“发为血之余”），眉毛、头发脱落明显。

女性生殖系统

月经量少色淡、周期延后，甚者闭经；孕妇易胎动不安，产后乳汁不足。男性可见性欲减退、精子活力降低，伴腰膝酸软。

全身虚弱表现

脑髓失养致头晕目眩、耳鸣失眠（入睡困难、多梦），神疲乏力、活动耐力下降，记忆力减退、注意力不集中。临床调查显示，肝血不足者疲劳量表评分显著高于健康人群。

特殊人群注意事项：孕妇、老年人及慢性肝病患者更易出现肝血不足，需定期监测血红蛋白及肝肾功能；可通过红枣、桂圆等养血食材调理，药物需咨询医师（如当归、白芍等养血中药），但禁用未经辨证的滋补剂。