老人患有肩周炎应该如何治疗防护

老人肩周炎治疗防护需以保守治疗为核心，结合科学功能锻炼、药物缓解症状、生活方式调整及必要医疗干预，多维度改善肩关节功能与疼痛。

一、药物与物理干预缓解症状

药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）及外用制剂（双氯芬酸乳胶剂）减轻疼痛炎症，需注意胃溃疡、肾功能不全老人用药需医生评估。物理治疗推荐热疗（红外线、热敷）促进循环，配合超声波、针灸辅助改善局部代谢。

二、科学功能锻炼恢复关节活动度

以“无痛渐进”为原则，推荐钟摆运动（弯腰甩臂前后摆动）、爬墙动作（手指沿墙向上移）、毛巾操（双手背后拉毛巾），每日2-3次，每次10-15分钟。骨质疏松或骨折史老人需调整为温和动作，避免负重拉伸。

三、生活方式调整预防病情进展

避免久坐久站，定时活动肩部；注意保暖，避免空调直吹；睡眠时健侧在下，避免压迫患肩；补充钙、维生素D及蛋白质，预防骨质疏松与组织修复。

四、专业康复与医疗干预

若保守治疗3个月无效，建议康复科行关节松动术、手法推拿；必要时在骨科行痛点封闭注射（短期缓解剧痛）。严重冻结肩（活动度＜90°）需评估手术指征，老年患者需全面评估心肺功能。

五、及时就医排查特殊情况

出现以下情况需就诊：疼痛持续加重影响睡眠/日常；活动受限超6个月无改善；伴随手臂麻木/无力/肿胀；既往有肩关节外伤或可疑肿瘤病史，需排除其他病因。