腿疼是什么原因

腿疼原因多样，常见于肌肉骨骼劳损、神经压迫、血管循环障碍、关节病变及代谢性疾病，需结合具体症状和病史判断。

肌肉骨骼劳损

多因过度运动、姿势不良或慢性牵拉引发，表现为局部酸痛、活动后加重，休息后缓解。老年人肌肉力量减弱，易因日常活动诱发；建议急性期冷敷、慢性期热敷，配合拉伸锻炼。

神经压迫性疼痛

腰椎间盘突出、坐骨神经痛等压迫神经根，常致下肢放射性疼痛、麻木，咳嗽或弯腰时加重。久坐族、孕妇及腰椎退变人群高发；需避免久坐弯腰，必要时就医行MRI检查。

血管循环障碍

下肢动脉缺血（如间歇性跛行）表现为行走后小腿疼痛，休息后缓解；静脉回流不畅（静脉曲张、血栓）常伴肿胀或皮肤色素沉着。糖尿病患者血管病变风险高，需抬高下肢并及时排查血管超声。

关节退行性病变

骨关节炎多见于中老年人，膝关节或髋关节疼痛伴活动受限；类风湿关节炎则以对称性晨僵、红肿为特征。肥胖者风险显著升高，建议控制体重，补充氨糖（仅作参考），配合理疗缓解症状。

代谢性疾病

糖尿病神经病变呈对称性麻木疼痛，痛风发作则为单关节突发剧痛伴红肿。糖尿病患者需严格控糖，痛风患者应限制高嘌呤饮食。必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药或降尿酸药物。

若腿疼持续超过2周、伴随发热/肢体肿胀/麻木加重，或特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）出现症状，需及时就医明确病因，避免延误治疗。