艾叶茶的功效与作用是什么

艾叶茶是以艾叶为原料冲泡的茶饮，具有温经止血、散寒止痛、抗菌抗炎、调节免疫等功效，适用于虚寒性出血及寒湿证人群，但阴虚体质、孕妇等特殊人群需谨慎使用。

温经止血

艾叶性温味辛，归肝、脾、肾经，传统用于虚寒性出血（如功能性子宫出血、产后恶露不尽）。现代研究表明其含有的鞣质、黄酮类成分可增强凝血功能，缩短出血时间，但实热型出血（血色鲜红、量多）者禁用。

散寒止痛

对寒湿所致的脘腹冷痛、痛经、关节冷痛有缓解作用。艾叶中的桉叶素、侧柏酮等挥发性成分可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，促进局部血液循环，饮用时搭配生姜可增强温阳效果。

抗菌抗炎

艾叶提取物（如艾叶油）对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、皮肤真菌等有显著抑制作用，其含有的侧柏酮等成分可调节炎症因子（TNF-α、IL-6）释放，减轻组织红肿热痛，辅助缓解呼吸道、皮肤炎症。

调节免疫功能

艾叶多糖能增强巨噬细胞吞噬活性，提升淋巴细胞转化率，促进免疫球蛋白合成，增强机体对病原体的抵抗力。适合体质虚弱、易感冒人群，但急性感染期需优先治疗原发病，茶饮仅作辅助。

特殊人群禁忌

孕妇（尤其是孕早期）、经期量多者慎用，因艾叶温经活血可能刺激子宫收缩；阴虚体质（口干、便秘、易上火）者禁用，以免加重内热；建议每次取3-5g艾叶冲泡，每日不超过2次，避免长期大量饮用导致胃肠不适或上火。