急性腰椎间盘膨出怎么治

急性腰椎间盘膨出急性发作期以快速缓解疼痛、减轻神经压迫及炎症为核心，采用保守治疗为主，必要时手术干预，结合药物、物理治疗及康复训练综合管理。

紧急制动与卧床休息

急性期建议短期卧床（1-3天），选择硬板床或中等硬度床垫，避免弯腰、久坐及负重动作；卧床期间可适当翻身，防止肌肉僵硬，但无需绝对卧床（避免长期固定导致肌肉萎缩）。

药物治疗与对症处理

疼痛及炎症明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）缓解肌紧张，神经营养剂（如甲钴胺）促进神经修复；严重水肿时，遵医嘱短期使用甘露醇等脱水剂（不建议自行用药）。

物理治疗与局部护理

发病48小时内冷敷患处（每次15-20分钟）减轻水肿及疼痛；48小时后改为热敷促进血液循环。急性期避免强烈推拿，专业机构的腰椎牵引、低频电疗等需在医生指导下进行，防止加重椎间盘突出。

恢复期康复训练

疼痛缓解后逐步开展腰背肌训练（如小燕飞、五点支撑），配合核心肌群（腹横肌）激活训练，每日2-3组，每组10-15次，动作需缓慢、对称，避免突然扭转或弯腰。

特殊人群与就医提示

孕妇、老年骨质疏松患者需调整用药（如避免塞来昔布）；糖尿病患者慎用激素类药物。若保守治疗3-5天无效、下肢麻木无力加重或出现大小便失禁，需立即就医排查手术指征（如椎间盘髓核摘除术）。