左侧大腿外侧酸疼原因

左侧大腿外侧酸疼多与股外侧皮神经病变、肌肉劳损、腰椎压迫或血管异常相关，少数由外伤或感染引发。

股外侧皮神经炎

该神经因受压（如肥胖、紧身衣物）、外伤、糖尿病或感染受损，表现为单侧大腿外侧酸胀痛，伴麻木、烧灼感，久坐或行走后加重，局部无红肿，需排查血糖及神经电生理检查。

肌肉软组织劳损

长期翘二郎腿、运动过量或姿势不良（如久坐办公）易致髂胫束紧张或股四头肌外侧头劳损，酸痛局限于肌肉附着点，活动时加重，休息后缓解，局部压痛明显，热敷或拉伸可减轻症状。

腰椎间盘突出症

腰5神经根受压时，疼痛沿大腿外侧放射至小腿，伴腰背痛、弯腰受限，咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧，直腿抬高试验阳性；若伴随小腿麻木、无力，需CT/MRI排查腰椎结构异常。

血管性疾病

股动脉狭窄（间歇性跛行）或深静脉血栓可致缺血性疼痛，前者伴行走后腿部酸胀，后者出现下肢肿胀、皮肤青紫，久坐不动、术后卧床者需警惕，及时行超声或血管造影检查。

其他少见原因

局部蜂窝织炎早期红肿热痛，带状疱疹初期皮肤可见红斑水疱，孕妇因子宫压迫股神经，糖尿病患者需排查神经病变。建议观察症状进展，出现发热、皮疹或突发肿胀立即就医。

（注：特殊人群如孕妇、糖尿病患者、老年人需优先排查压迫或血管因素；药物如甲钴胺（营养神经）、布洛芬（止痛）仅作对症参考，需遵医嘱使用。）