肝郁脾虚是什么症状

肝郁脾虚是中医常见证候，以情绪抑郁或烦躁、消化功能减弱及躯体不适为主要表现，多因情志失调、饮食不节或长期劳累致肝失疏泄、脾失健运。

情绪与精神症状

肝气郁结致疏泄失常，表现为情绪抑郁或烦躁易怒，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息（频繁叹气），部分人伴随睡眠障碍如入睡困难、多梦易醒，严重时可伴焦虑、心悸。

消化功能失调

脾虚失运，脾胃气机紊乱，表现为食欲不振、进食后腹胀，大便溏薄（不成形）或时溏时干，偶有完谷不化（食物未消化），伴嗳气、恶心，长期可致神疲乏力、形体偏瘦。

躯体兼症表现

肝郁久则化火或脾虚生湿，可见头晕头胀、头目不清，女性经前乳房胀痛、月经紊乱（量少、痛经），男性伴阳痿或阴囊坠胀，舌淡苔白或白腻、脉弦细（弦主肝郁，细主脾虚）。

特殊人群注意事项

孕妇易加重妊娠恶阻（呕吐），老年人多伴慢性便秘或尿少，儿童可见食积、注意力不集中，慢性病患者（如高血压）需防情绪波动诱发血压升高，调理需温和。

科学调理原则

①情志疏导：避免熬夜，培养兴趣转移情绪；②饮食：山药、陈皮、茯苓健脾，玫瑰花、佛手疏肝；③运动：八段锦“双手托天理三焦”“调理脾胃须单举”动作；④药物：逍遥丸（疏肝健脾）、香砂六君丸（脾虚明显者），需辨证使用。

提示：症状需结合舌脉辨证，特殊情况（如长期腹泻、月经淋漓）建议及时就医。