腿肉疼是什么原因

腿肉疼多因肌肉劳损、运动损伤、神经压迫、循环障碍或炎症等因素引发。

肌肉劳损或运动损伤：突然增加运动量、运动前未热身或长期体力劳动，易导致肌肉纤维微小损伤，引发局部酸痛。乳酸堆积也会加重胀痛感。老年人肌肉力量较弱，劳损风险更高。可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

神经压迫性疾病：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等压迫坐骨神经，引发下肢放射痛。疼痛多沿臀部向大腿后侧、小腿外侧放射，伴随麻木感。长期久坐、弯腰负重者风险较高。营养神经药物（如甲钴胺）可辅助治疗。

血管或循环障碍：下肢静脉血栓表现为单侧突发肿胀、疼痛，皮肤温度升高；动脉硬化闭塞症则因血流不畅引发间歇性跛行（行走后疼痛，休息后缓解）。术后长期卧床者、孕妇血栓风险较高。抗凝药物（如华法林）需遵医嘱使用。

炎症性疾病：肌筋膜炎因寒冷、潮湿或劳损诱发，表现为局部肌肉紧张、僵硬感；类风湿关节炎可累及膝关节等，伴肿胀、晨僵。免疫功能低下者炎症反应更明显。非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）可缓解症状。

系统性疾病或代谢问题：糖尿病神经病变表现为双侧下肢对称性麻木、刺痛；甲状腺功能减退、电解质紊乱（低钾、低钙）也会引发肌肉酸痛。长期高血糖者需定期监测神经功能。控制原发病（如糖尿病）是关键，补充维生素B族可辅助改善神经症状。

（注：内容仅供科普参考，具体诊疗请遵医嘱。）