肚子疼喝什么

肚子疼时可优先选择温开水、温盐水、生姜红糖水（风寒型）、淡茶水（轻度炎症）等温和饮品，避免冷饮及刺激性饮料，特殊人群需结合自身情况调整。

温开水：基础安全选择

适用于饮食不当、轻度胃肠痉挛等轻症，补充水分可缓解胃肠干燥、稀释胃酸。建议少量多次饮用（每次100-150ml，间隔20分钟），水温35-40℃为宜，避免过烫损伤黏膜。

淡盐水/口服补液盐：电解质补充

腹泻或呕吐导致轻度脱水时，推荐淡盐水（每500ml水加1g盐）或口服补液盐，补充钠、钾等电解质。但高血压、心衰、肾病患者需减量或遵医嘱，糖尿病患者禁用。

生姜红糖水：风寒性腹痛适用

受凉后（风寒型）可少量饮用，生姜含姜辣素可温胃散寒，红糖补充能量。每次1-2片生姜煮水加少量红糖，糖尿病、胃溃疡、胃酸过多者禁用，孕妇需控制量。

淡茶水：轻度炎症辅助

绿茶、红茶等淡茶水含茶多酚，具抗炎作用，适合轻度胃炎、消化不良。避免浓茶（鞣酸刺激），贫血、胃溃疡、失眠者不建议，每日不超过300ml。

特殊情况与禁忌

若伴随高热、呕吐不止、便血、剧烈腹痛，需立即就医，禁用酒精、咖啡、碳酸饮料。痉挛性腹痛可暂用颠茄片缓解（仅说明药物名称，遵医嘱使用），非药物治疗无效时及时就诊。

多数轻度腹痛可通过温和饮品缓解，但若症状持续或加重，需明确病因并遵医嘱治疗。