肌筋膜炎能治好吗

肌筋膜炎通过科学规范治疗多数可临床治愈，长期反复发作需结合综合管理。

一、治疗核心原则

肌筋膜炎治疗以去除诱因、缓解疼痛、促进局部血液循环为核心。常见诱因包括慢性劳损、寒冷潮湿、免疫因素等，需结合病因针对性处理（如纠正不良姿势、改善工作环境）。

二、主流治疗手段

物理治疗：热敷、超声波、冲击波等可有效缓解肌肉紧张；

药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌松药（如乙哌立松）及外用贴膏（如氟比洛芬凝胶贴膏）；

运动康复：专业指导下进行拉伸训练与核心肌群锻炼，增强肌肉稳定性。

三、特殊人群注意事项

孕妇：优先选择物理治疗，避免药物副作用；

老年人：降低运动强度，预防骨质疏松相关损伤；

糖尿病患者：严格控制基础疾病，避免局部感染风险。

四、长期管理与预防复发

避免久坐久站，定时活动肩颈腰背；

注意保暖，避免空调直吹或寒冷环境暴露；

规律运动（如游泳、瑜伽）增强肌肉耐力，改善血液循环；

工作间隙进行拉伸放松，减少肌肉疲劳积累。

五、就医提示

若出现以下情况需及时就诊：

疼痛持续超2周且无缓解；

伴随肢体麻木、无力或感觉异常；

夜间痛醒影响睡眠；

治疗后频繁复发或症状加重。

（注：药物使用需遵医嘱，以上内容仅作科普参考，不替代专业医疗建议。）