得了颈椎病是怎么治疗的

颈椎病治疗以保守治疗为核心，无效时考虑手术干预，需结合药物、理疗、康复训练及生活方式调整，特殊人群需个体化方案。

一、保守治疗为基础方案

多数患者首选保守治疗，药物缓解症状（非甾体抗炎药如布洛芬、肌松药如乙哌立松、神经营养药如甲钴胺），需遵医嘱短期使用，避免长期滥用；配合颈肩部休息，避免过度负重或剧烈活动。

二、物理治疗辅助缓解

常用颈椎牵引（需专业评估）、热敷、超声波、低频电疗等，缓解肌肉痉挛与神经压迫；孕妇、骨质疏松者需谨慎，避免不当刺激（如暴力推拿）。

三、科学康复锻炼强化

米字操、游泳（自由泳/仰泳）、靠墙站立训练等增强颈肩肌群；儿童、老年人以低强度、循序渐进为原则，避免突然甩头或负重训练。

四、生活方式调整预防加重

避免长期低头，工作时每30分钟起身活动；选择一拳高枕头，睡眠保持颈椎自然曲度；注意颈部保暖，减少受凉诱发疼痛；特殊人群（如孕妇）需避免药物滥用。

五、手术干预严格指征

保守治疗3-6个月无效，或出现严重神经压迫（手麻无力、行走不稳）、脊髓受压风险时考虑手术；手术方式（前路减压融合/后路减压等）需专科医生评估，非所有患者需手术。

特殊人群注意：孕妇用药需产科医生指导；儿童以保守+康复为主，避免手术；老年人合并骨质疏松者，物理治疗需防跌倒，手术前评估全身状况。