颈性眩晕怎么治疗

颈性眩晕治疗以综合干预为主，需结合病因管理、物理治疗、药物辅助、康复训练及个体化调整，强调明确诊断后分步实施。

病因治疗与姿势调整

先明确颈椎病变类型（如颈椎病、颈椎不稳或椎间盘突出），日常避免长期低头，选择高度适配颈椎生理曲度的枕头，办公时每30分钟起身活动颈部，必要时短期佩戴颈托制动（需遵医嘱）。

物理治疗与手法复位

由专业人员实施颈椎牵引（需评估脊髓受压风险）、颈椎关节松动术，配合超声波/低频电疗改善局部循环；手法复位需严格排除禁忌（如脊髓型颈椎病、骨质疏松），避免暴力操作。

药物对症治疗

急性期抗炎止痛可用非甾体抗炎药（如塞来昔布），肌紧张者加用肌肉松弛剂（如乙哌立松），伴头晕者短期服用改善内耳循环药（如倍他司汀），所有药物需在医生指导下使用。

康复功能训练

重点强化颈深屈肌（如靠墙收下颌、下巴贴墙）、肩背肌群（弹力带抗阻训练），每日3组（每组10-15次），配合平衡训练（单腿站立），避免快速转头或颈部负重。

特殊人群注意事项

老年骨质疏松者慎用重力牵引，孕妇避免药物及高风险手法；合并糖尿病、高血压者需先控制基础病，严重脊髓型颈椎病建议多学科协作（骨科+康复科）制定方案。

（注：具体治疗需结合影像学检查及临床评估，以上内容不替代专业医疗建议。）