有时突然肚子疼，该怎么办

突然肚子疼时，先初步判断疼痛部位、性质及伴随症状，立即停止活动并休息，必要时及时就医明确原因。

一、初步自我评估

明确疼痛位置（如左上腹、右下腹等）、性质（绞痛/隐痛/刺痛）及持续时间，观察是否伴呕吐、腹泻、血便、发热等症状。避免盲目服用止痛药，以免掩盖急腹症（如阑尾炎、肠梗阻）的典型表现，延误诊断。

二、应急处理措施

立即卧床休息，避免剧烈活动；若怀疑胃肠痉挛，可用热水袋热敷腹部（水温不超过50℃，糖尿病/老年人注意防止烫伤）；暂时禁食禁水，待症状缓解后可少量饮用温水，避免刺激加重疼痛。

三、常见诱因应对

急性胃肠炎伴腹泻时，可暂用蒙脱石散止泻；胃肠痉挛（受凉/饮食不当）可热敷缓解；胆囊炎（右上腹疼痛）需低脂饮食并及时就医；阑尾炎（转移性右下腹痛）或肠梗阻（腹胀/停止排便排气）需立即就诊，不可自行处理。

四、特殊人群注意

孕妇突发腹痛需警惕流产/早产，立即就医；老年人腹痛需排查心梗（伴胸闷/出汗）、肠梗阻等；儿童腹痛若伴高热、精神萎靡，需排查肠系膜淋巴结炎或肠套叠，及时就诊。

五、必须就医情况

疼痛剧烈且持续＞1小时不缓解；高热（≥38.5℃）、寒战、呕吐咖啡样物或血便；腹部明显压痛/反跳痛（板状腹）；孕妇、老人、儿童等特殊人群腹痛，需立即前往急诊，避免延误病情。