阴虚体质的表现有哪些

阴虚体质的核心表现为体内阴液不足，虚热内生，临床以五心烦热、口干咽燥、潮热盗汗等虚热症状及濡养功能减退为主要特征。

一、五心烦热与潮热盗汗

表现为自觉手足心、胸口发热（五心烦热），夜间入睡后异常出汗（盗汗），醒后汗止，常伴低热、两颊潮红（颧红）。此因阴液亏虚，虚火内生，扰动营卫所致，是阴虚体质最具特征的症状之一。

二、口干咽燥与便秘

常感口腔、咽喉干燥，饮水后仍觉口渴；口唇干裂，大便干结难解，小便短黄。源于阴液不足，不能濡养上焦与肠道，导致津液输布失常，肠道失润。

三、睡眠异常与精神烦躁

阴虚火旺扰动心神，表现为心烦不寐、多梦易醒，或伴头晕耳鸣、记忆力减退。长期可加重焦虑情绪，影响工作与生活质量。

四、眼部与皮肤表现

眼睛干涩、视物易疲劳，眼结膜充血；皮肤干燥脱屑，毛发枯槁易断。因阴液不足，濡养功能减退，头面、四肢等部位失润。

五、特殊人群注意事项

孕妇阴虚者需防止阴亏加重胎动不安风险；老年阴虚者易诱发高血压、糖尿病等基础病进展；慢性病患者（如甲亢、肺结核）需避免熬夜、辛辣饮食，慎用温燥药物（如人参、鹿茸），以防阴液耗伤。

（注：滋阴调理需在中医师指导下辨证进行，如肾阴虚可用六味地黄丸，阴虚火旺明显者可考虑知柏地黄丸，具体用药遵医嘱。）