早上起来眼睛痛是什么原因

早上起来眼睛痛可能由睡眠不足、眼部炎症、环境刺激、眼压异常或全身疾病等多种因素引起，需结合症状特点及病史综合判断。

睡眠不足或作息紊乱：长期熬夜、睡眠质量差会导致眼部肌肉调节功能下降，泪液循环减慢，晨起易出现眼肌疲劳性胀痛。若伴随眼睑水肿、结膜充血，可能是视疲劳综合征。青少年、熬夜工作者等特殊人群需调整作息，避免睡前2小时接触电子屏幕。

眼部炎症或感染：细菌/病毒感染（如细菌性结膜炎）、过敏性结膜炎（尘螨/花粉诱发）或睑缘炎（睫毛根部炎症）可致晨起眼痛。细菌性感染常伴黄色黏稠分泌物，过敏性则有眼痒、眼睑肿胀，儿童及过敏体质者高发。

环境与用眼习惯：睡前长时间刷手机、电脑导致睫状肌持续紧张，泪液分泌减少引发干眼；空调房/暖气环境干燥加速泪液蒸发，加重眼干痛。干眼症患者、长期伏案工作者等特殊人群需注意环境湿度及用眼时长。

眼压异常（紧急情况）：闭角型青光眼患者因房角关闭，清晨眼压易骤升，表现为眼痛伴头痛、视力模糊。若伴随恶心呕吐、眼红剧烈，需立即就医测量眼压，延误可能致视神经不可逆损伤。

全身疾病影响：高血压患者血压波动可致眼底血管痉挛，糖尿病患者视网膜病变早期可表现为晨起眼痛，偏头痛先兆期也常伴随单侧眼痛。高血压/糖尿病患者需定期监测血压血糖，排查眼部并发症。