左眼睛的上眼皮内长了个疙瘩怎么办

左眼睛上眼皮内的疙瘩，常见于睑板腺囊肿（霰粒肿）或睑腺炎（麦粒肿），需先通过症状鉴别类型，再采取针对性措施。

一、先鉴别疙瘩类型。霰粒肿表现为眼睑内侧无痛性硬结，质地较硬，表面光滑，无红肿，可能单个或多个，发展缓慢，无明显红肿热痛；睑腺炎表现为眼睑内侧或外侧突发硬结，红肿热痛明显，可能迅速化脓，硬结周围皮肤红肿，触碰疼痛，部分可见脓头。

二、针对性处理方式。霰粒肿：小且无症状的可每日热敷眼睑（40℃左右温水，每次10-15分钟，每日3-4次），促进腺管通畅；若硬结增大或影响外观，需就医手术切除。睑腺炎：早期热敷同样适用，每日3-4次，每次10-15分钟；若红肿明显，可遵医嘱使用抗生素滴眼液或眼膏控制感染；若形成脓点，需就医切开排脓，避免自行挤压。

三、特殊人群注意事项。儿童：避免揉眼，家长需监督清洁眼睑；低龄儿童（＜2岁）优先物理干预，必要时就医。糖尿病患者：感染风险高，需更严格控制血糖，出现红肿疼痛及时就医，避免延误。孕妇：优先非药物干预，热敷或冷敷（需遵医嘱），用药需咨询产科医生。

四、日常预防措施。保持眼部清洁，用干净毛巾擦拭眼睑；避免频繁揉眼或化眼妆（尤其眼妆残留）；饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入；若反复出现，排查睑缘炎、脂溢性皮炎等基础疾病。