后背疼痛抽筋什么原因

后背疼痛伴随抽筋多因肌肉劳损、姿势不良、电解质失衡、神经压迫或潜在疾病引发，需结合诱因与症状特点明确原因。

肌肉劳损与姿势不良

长期久坐、弯腰工作或突然剧烈运动，会使背部肌肉持续紧张，血液循环减慢，乳酸等代谢废物堆积，引发肌肉痉挛。办公室人群、司机及长期负重者风险较高，症状常表现为局部酸痛，活动后加重。

电解质紊乱

钙、镁、钾离子是维持肌肉兴奋性的关键物质。出汗过多、饮水不足或饮食不均衡时，易导致电解质缺乏，尤其老年人（钙吸收能力下降）、孕妇（需额外补充）及高温作业者更易发生。

神经压迫或脊柱病变

腰椎间盘突出、椎管狭窄等脊柱问题，会压迫神经根，引发疼痛并伴随肌肉痉挛。典型症状为疼痛放射至臀部或下肢，弯腰、咳嗽时加重，伴麻木感，久坐、肥胖者风险较高。

寒冷刺激

低温环境使背部血管收缩，肌肉供血不足、缺氧，诱发抽筋。夜间睡眠未盖被、空调直吹背部是常见诱因，保暖后通常可缓解。

潜在疾病或药物影响

甲状腺功能异常、糖尿病神经病变等慢性病，或长期服用利尿剂（如呋塞米）等药物，可能干扰肌肉代谢或电解质平衡，导致背部抽筋。慢性病患者及长期服药者需重点监测。

特殊人群注意：孕妇、老年人、慢性病患者及长期服药者若频繁发作，建议及时就医排查。