艾灸会阴穴有什么作用

艾灸会阴穴可通过温热刺激调节局部气血运行，改善泌尿生殖系统功能、促进盆底肌血液循环，辅助缓解相关疼痛及亚健康状态，是中医临床常用的保健与辅助治疗穴位。

改善泌尿生殖系统功能：临床研究表明，艾灸会阴穴可通过温热刺激调节盆底神经丛及生殖器官血供，对女性压力性尿失禁、慢性盆腔炎等有辅助改善作用；男性慢性前列腺炎患者经艾灸后，尿频尿急等症状可得到缓解，需配合规范治疗。

促进局部气血循环：会阴穴邻近肛周、尿道及生殖器官，艾灸可温通经络、散寒止痛，加速局部新陈代谢，对产后会阴切开或撕裂伤口愈合、痔疮肿痛及肛周炎症等有消肿止痛功效，缩短恢复周期。

调节盆底肌功能：盆底肌松弛是尿失禁、盆腔器官脱垂的重要诱因，艾灸会阴穴能通过温热刺激激活盆底肌纤维，增强其收缩力与韧性，配合凯格尔运动可提升盆底支撑力，改善盆底功能障碍性疾病症状。

特殊人群禁忌：孕妇、经期经量过多者及局部皮肤破损、急性炎症期（如肛周脓肿）者禁用；阴虚火旺体质（易口干舌燥、便秘）者慎用，建议咨询中医师后再行艾灸。

辅助亚健康调理：长期久坐、缺乏运动人群易出现盆腔充血及代谢减慢，艾灸会阴穴可促进局部血液循环，缓解久坐导致的腰骶部酸胀、下肢沉重感，每周1-2次可改善盆腔代谢，提升整体舒适度。