颈椎病导致手臂疼怎么办

颈椎病导致手臂疼多因颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，需结合休息、药物、物理治疗及康复锻炼综合干预，必要时手术治疗。

明确诊断与分型

先通过颈椎X线、MRI等影像学检查确诊神经根型颈椎病（最常见手臂痛病因），排除肩周炎、胸廓出口综合征等疾病，明确是否合并脊髓受压（需谨慎选择治疗方案）。

基础保守治疗

严格限制颈部负重与不良姿势：避免长期低头（如手机、电脑），选择高度适配颈椎自然曲度的枕头；急性疼痛期短期制动，日常用颈托辅助维持颈椎中立位，减少神经刺激。

药物对症干预

药物以缓解疼痛与营养神经为主：非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）减轻炎症；神经营养剂（甲钴胺、维生素B1）促进神经修复；肌松药（乙哌立松）缓解肌肉痉挛。孕妇、肝肾功能不全者需遵医嘱调整。

物理与康复治疗

专业机构指导下进行：颈椎牵引（脊髓型禁用）、超声波、低频电疗等改善局部循环；急性期（48小时内）冷敷15分钟/次减轻水肿，慢性期热敷放松肌肉。避免自行盲目按摩或暴力牵引。

科学康复锻炼

分阶段开展：基础训练（靠墙收下巴、肩胛内收）增强颈椎稳定性；进阶训练（抗阻颈部旋转、小燕飞）需循序渐进，避免负荷过大。老年、骨质疏松患者需在康复师指导下调整动作强度。