足底筋膜炎有什么症状

足底筋膜炎典型症状为足底跟部或中部疼痛，晨起或长时间休息后负重时疼痛加剧，活动后部分缓解但反复出现，伴随足底紧张感或压痛。

疼痛部位与性质

疼痛多集中于足底跟骨内侧结节处或足底中部，呈刺痛、酸痛或灼痛，早晨起床第一步最明显，行走数分钟后减轻但持续活动后加重，夜间偶发痛醒。

诱发与加重因素

长时间站立、行走、运动（如跑步、跳跃）后疼痛明显；穿硬底鞋、高跟鞋或赤脚行走会加重症状；久坐后起身时疼痛剧烈，休息片刻可缓解但易反复。

伴随症状表现

多数患者有足底筋膜紧张感或僵硬感，按压足底跟部或内侧可触及明显压痛；严重时可能出现局部肿胀或皮肤温度升高，疼痛可向小腿放射。

特殊人群症状特点

肥胖者因体重增加足底负荷大，症状更显著；运动员长期训练易致筋膜劳损；扁平足（足弓塌陷）或高弓足（足弓过紧）人群因生物力学异常易患病；孕妇因激素变化及体重骤增，恢复周期延长。

需警惕的异常表现

若疼痛持续超过2周、伴随红肿/发热/活动受限，或休息后无缓解，需排查是否合并跟骨骨刺、肌腱炎等；糖尿病患者可能因神经病变疼痛不典型，需结合血糖监测。

临床常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用止痛制剂（如双氯芬酸乳胶剂），具体用药需咨询医生。