冬季老人腹泻怎么办

冬季老人腹泻需优先做好腹部保暖、科学补充水分电解质、调整饮食结构、谨慎使用止泻与调节菌群药物，同时密切监测基础病及脱水症状，必要时尽早就医排查病因。

保暖护腹与科学补水

腹泻期间避免腹部受凉，可用热水袋热敷（水温＜50℃防烫伤）；立即口服补液盐（ORSⅢ）少量多次补充，避免仅饮白开水，以防电解质失衡（钠、钾流失）。

饮食调整原则

以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条、蒸苹果泥；避免生冷、油腻及高纤维食物（如芹菜、韭菜）；乳糖不耐受者暂停牛奶，可改无糖酸奶（含益生菌）。

合理用药建议

非感染性腹泻可服用蒙脱石散吸附病菌，益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群；感染性腹泻（伴黏液/脓血便）需在医生指导下使用抗生素（如诺氟沙星），避免自行用洛哌丁胺等止泻药。

特殊人群注意

糖尿病老人需监测血糖，脱水会加重高血糖波动；高血压老人慎用含钠补液盐；肾功能不全者需低钠饮食，避免高钾水果（如香蕉、橙子），补液方案需医生评估。

警惕危险信号

若腹泻持续＞2天、高热（38.5℃+）、剧烈腹痛、呕吐频繁、脱水（尿少/口干/精神萎靡）、大便带血/黏液，或有心脏病、肾病等基础病，需立即送医，排查感染或严重并发症。