灵芝片的功效与作用有哪些

灵芝片是以灵芝为主要原料制成的药用真菌制剂，其主要功效包括增强免疫功能、抗氧化、辅助调节代谢及镇静安神等，适用于免疫力低下、轻度失眠等人群的辅助调理。

灵芝片中的灵芝多糖和三萜类化合物可激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞活性，提升机体免疫应答能力，辅助改善免疫力低下状态，尤其适合体质虚弱、易感冒人群。

其活性成分能清除体内自由基，减少氧化应激损伤，缓解细胞代谢产生的疲劳感，对长期疲劳、精神不振人群有一定辅助调节作用，但需结合合理作息。

研究表明，灵芝提取物可降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，对血糖波动有一定调节作用，适合血脂、血糖轻度偏高者作为辅助调理手段，不可替代药物治疗。

部分研究显示，灵芝中的成分可能通过调节神经递质（如5-羟色胺）发挥镇静效果，帮助改善轻度失眠症状，提升睡眠质量，建议情绪性失眠者辅助使用。

灵芝中的活性成分可减轻化学性肝损伤，促进肝细胞修复，对慢性肝病（如脂肪肝、病毒性肝炎）患者有一定辅助保护作用，但需在医生指导下使用。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行服用；对灵芝过敏者禁用；过敏体质者慎用；正在服用抗凝药、降糖药等药物者，需提前咨询医生，避免药物相互作用。