饮酒后腹胀腹痛怎么办

饮酒后腹胀腹痛多因酒精刺激胃肠黏膜、促进胃酸分泌及抑制胃肠蠕动所致，可通过休息、温和饮食及适度活动缓解，若症状持续或出现呕血等需立即就医。

休息与体位调整

立即停止饮酒，卧床休息并采取半卧位（床头抬高15-30°），避免平躺加重腹胀感。适度缓慢走动（每次10-15分钟，每日3-4次）可促进胃肠蠕动，帮助气体排出。

饮食与水分补充

适量饮用温水（每次50-100ml，间隔10-15分钟）或温米汤，避免冰水、咖啡、碳酸饮料及辛辣食物。可进食少量软烂的粥类、面条等易消化食物，减少胃肠负担。

药物辅助（非处方）

腹胀明显时可短期服用西甲硅油（需遵说明书），若伴有恶心呕吐可在医生指导下使用多潘立酮（心脏病患者慎用）。腹痛剧烈者避免自行服用止痛药（如布洛芬），以免掩盖病情。

特殊人群注意

消化性溃疡、慢性胃炎患者饮酒后症状持续2小时未缓解需就医；孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者及老年人应严格禁酒，若出现呕血、黑便立即就诊。

紧急就医指征

若腹痛持续加重（如刀割样痛）并向腰背部放射、频繁呕吐咖啡样物或鲜血、发热伴腹泻，或症状超过12小时无改善，需立即就医排查急性胰腺炎、胃出血等严重疾病。