手握拳感觉肿胀，是咋回事呀

手握拳时感觉肿胀可能由局部循环障碍、关节炎症、软组织损伤、感染或全身性疾病等引起，需结合伴随症状进一步鉴别。

生理性因素：长时间保持同一姿势、劳累或运动后易出现短暂肿胀，休息后缓解。孕妇因激素变化及子宫压迫静脉，久坐久站者也易发生。日常建议抬高肢体、适当活动，避免久坐。

局部炎症/损伤：腱鞘炎（拇指常见）、滑膜炎或运动拉伤可致肿胀，伴疼痛、活动受限。急性损伤48小时内冰敷，慢性劳损可局部按摩，避免过度使用关节，严重需就医。

关节疾病：骨关节炎（中老年多见）伴活动痛、僵硬，类风湿关节炎多双侧小关节肿胀，晨僵>1小时。建议尽早风湿科检查（如类风湿因子、X线），避免关节过度负重。

循环/淋巴问题：静脉血栓（单侧突发肿胀伴疼痛、皮肤温度升高）、静脉曲张或淋巴水肿需警惕。单侧突发肿胀或进展迅速时，及时就医排查血管超声。

全身性疾病：心衰（伴呼吸困难、下肢水肿）、肾病（蛋白尿、尿量变化）、甲减（怕冷、乏力）等需结合全身症状。建议完善肝肾功能、甲状腺功能、心电图等检查。

特殊人群需注意：孕妇水肿多双侧，产后缓解；老年人骨关节炎需减少负重；糖尿病患者水肿可能伴神经病变，需优先控制血糖。